Life coaching – cz. 2. Temat: Czym jest rozwój osobisty?

Tematem dzisiejszej lekcji będzie rozwój osobisty. Cieszę się, że dziś na zajęciach jest Was sporo. Słuchajcie dziewczyny, zamierzam Wam krótko przybliżyć, co kryje się pod pojęciem rozwoju osobistego i pokazać, że naprawdę warto. Poproszę więc, byście do poniżej zamieszczonych skojarzeń dopisały swoje, bez oceniania ich.

Oto skojarzenia: psycholog, psychoterapia, coach, wariactwo, pitolenie, to dla głupków, zawracanie dupy, mnie to nie dotyczy, wstyd, obciach, teraz nie mogę, muszę zająć się czymś ważniejszym, nie mogę sobie na to pozwolić, postęp, ciężka praca, w Stanach Zjednoczonych to podobno norma, kupa kasy, boję się, szkoda czasu, nie stać mnie na to, jakoś to będzie, to dla tych, co sobie nie radzą.

Ostatnio mówiłyśmy o uczeniu się. O tym, że szkoła kosztuje, a zaległości prędzej czy później dadzą o sobie znać. Rozwój osobisty jest uczeniem się siebie. Po co? Po to, że fajnie jest spędzać czas ze znajomymi, a w końcu ze sobą raczej sporo spędzasz tego czasu. A skoro już z kimś spędzasz sporo czasu, to fajnie sobie czasem z nim pogadać, polubić tę osobę, iść gdzieś razem, może zaprzyjaźnić się. A gdyby tak spędzać czas z ukochaną osobą? O tym chyba marzy każda z nas.

Pewnie pojawiają się teraz w Was, w Tobie kolejne pytania. A może słowa buntu: Ja znam siebie!!! O co chodzi z tym lubieniem? Spisz te pytania. Spisz to, z czym się zgadzasz, a także to, z czym się nie zgadzasz. Zadawaj pytania. Tylko wtedy jest szansa na uzyskanie odpowiedzi.

Weź teraz, proszę, kredki i dużą kartkę. Narysuj siebie – ze wszystkim, co o sobie wiesz. Nie ma znaczenia, jakie masz przekonanie co do swoich umiejętności rysowania. Kolory wybieraj intuicyjnie. Nie analizuj. Po prostu rysuj. Kiedy już to zrobisz, popatrz na siebie i zadaj sobie pytania: Czego nie wiem o Tobie? Co chowasz głęboko? Czego się boisz? Na co sobie pozwalasz, a na co nie? I każde inne pytanie, jakie Ci się zrodzi. Jest szansa na bliższe poznanie tej niepowtarzalnej dziewczyny. Na dzisiaj tyle. Na kolejnych zajęciach pójdziemy nieco dalej.

Praca domowa: Zadaj/zapisz najważniejsze pytanie na dziś i zostań z nim do następnego spotkania. Znajdź na YouTube piosenkę Mietka Szcześniaka pt. „O niebo lepiej”. Zamknij oczy i posłuchaj. To nieprawda, że nieważne, że jesteś i że nieważne, jaka jesteś.

Ważne, że jesteś właśnie taka.