Life coaching – cz. 9. Temat: Droga we mgle.

Jeśli czytasz dzisiejszą lekcję, to zapewne czytając na poprzedniej lekcji: PS. Nie martw się, zawsze możesz zrezygnować i oddać firmę „Moje życie” w inne ręce, krzyknęłaś „O nie! Nie oddam swojego życia w cudze ręce!”.

Być może, że nadal jesteś co do tego przekonana.

Być może, że po chwili zapału pomyślałaś „ Żeby to było takie proste. Jej się łatwo mówi, bo pisze dla portalu, dobrze jej się powodzi, nie ma takich problemów jak ja. Mądrala. Wszystko przychodzi jej bez trudu. Ciekawe, co by zrobiła na moim miejscu?!”.

Być może, że tak teraz myślisz. I zapewne masz rację. Nie mam takich problemów jak Ty. Mam swoje. Tak jak marzenia. Ty masz swoje i ja mam swoje. I prawdą jest, że nie jestem na Twoim miejscu. Toteż nie udzielę Ci złotej rady. Nie powiem, którą drogą iść. Bo podobnie jak z marzeniami i problemami, drogę też każdy ma swoją.

Jedno wiem na pewno: kiedy ja nie wiem, w która iść stronę, robię pierwszy krok. Potem następny i następny.Kiedyś jechałam samochodem w bardzo gęstej, białej jak mleko mgle. Wracałam z pracy do domu. Włączyłam światła przeciwmgielne. Było późno. Ciemno i biało jednocześnie. Ale znałam swój cel. To było moje mieszkanie, a w nim trójka czekających na mnie dzieci. Jechałam powoli. Oczy kleiły się ze zmęczenia, bo byłam po kilkugodzinnej, ciężkiej naradzie. Uchyliłam okno, przez które wpadło orzeźwiające powietrze. Oby do przodu. Widoczność na metr przed samochodem. Dojechałam. I przytuliłam na dobranoc dzieci. Dotarłam do mojego celu.

Jeśli dziś czujesz się jak we mgle, poniżej znajdziesz przydatne wskazówki :

1. Już wiesz, dokąd zmierzasz. Wiesz, jak wygląda Twój cel.
2. By wyruszyć w drogę, zrób pierwszy krok.
3. We mgle poruszaj się wolno.
4. Bądź uważna.
5. Bądź skupiona.
6. Jedź powoli.
7. Możesz dopytać przechodniów, czy dobrze jedziesz (koniec języka za przewodnika).
8. Bądź cierpliwa.
9. Jeśli poczujesz zmęczenie, odpocznij, uchyl okno, by wpadło trochę świeżego powietrza.
10. Pamiętaj, że każdy krok czy obrót koła przybliża Cię do Twojego celu.
11.  Bądź dla siebie wyrozumiała, jeśli okaże się, że zgubiłaś drogę.
12. Na pewno nie odjechałaś daleko.
13. Pozwól sobie na słabość i bezradność. Pozwól sobie na łzy.
14. Otrzyj łzy i podążaj swoją drogą.
15. Masz tyle czasu, ile potrzebujesz.
16. Pamiętaj, że mgła jest zjawiskiem przejściowym.
17. W chwilach zwątpienia w wyobraźni przywołuj swój cel.

Oto jesteś na miejscu. Pogratuluj sobie. Spisałaś się na medal. A teraz odpocznij.

Praca domowa: Wybierz proszę te wskazówki, które uznałaś za najistotniejsze. Pozostań z nimi. Zrób własny spis ludzi, którzy mogą Ci pomóc, gdy spytasz ich o drogę. Poniżej zamieszczam mój dla przykładu:

• przyjaciele: Kasia Sz., Kasia K., Kasia H. (mam dużo dobrych Kaś wokół mnie J),
• rodzina,
• organizacje działające na rzecz kobiet, np. Fundacja CEL w Warszawie, ul. Wiśniowa 42,
• Dojrzewalnia Róż,
• Feminoteka,
• gabinet coach’a lub terapeuty,
• strefa szałowych kobiet – tebaby.pl.

I wiele, wiele innych adresów.  Badania psychologów mówią, że KOBIETY, KTÓRE ODNOSZĄ SUKCESY, ZDECYDOWANIE SIĘGAJĄ PO WSPARCIE I POMOC OD INNYCH LUDZI.

Ludzie naprawdę lubią pomagać. Skorzystaj. Innym razem to Ty będziesz mogła pomóc.