Life coaching – cz. 18. Temat: Pytania o poczucie własnej wartości.

Część I

Ile razy słyszałaś o niskim poczuciu własnej wartości? A jeśli teraz zadam Ci pytanie:

Jakie masz poczucie własnej wartości?

Odpowiedź brzmi……………………………………………(udziel jej samej sobie). Sprawdź, proszę, co poczułaś, kiedy zapytałam? Co poczułaś, kiedy padła odpowiedź? Jakie uczucia się pojawiły? Jak zareagowało Twoje ciało? W którym miejscu Twojego ciała pojawiła się reakcja?

Teraz zadaj sobie kolejne pytania:

1. Co znaczy poczucie? Czucie? Co ostatnio poczułam?
2. Co znaczy wartość? Co dla mnie stanowi wartość? Jaki jest system moich wartości?
3. Co znaczy poczucie własnej wartości?
4. Czy ja czuję swoją wartość?

I tu pojawiają się pytania kluczowe:

• Co to znaczy być wartościową?
• Co stanowi o tym, czy ja jestem wartością samą w sobie czy nie?

Dalej można zapytać, na ile poczucie wartości samej siebie związane jest z samooceną?

A skoro są to pytania kluczowe tej lekcji, to prawdopodobnie, zadając je sobie, masz szansę na otwarcie drzwi, za którymi kryje się odpowiedź. Pozostaje tylko kwestia, czy wejdziesz do pomieszczenia, do którego owe drzwi prowadzą i czy zechcesz przejrzeć pojawiające się odpowiedzi, by odnaleźć swoją.

A za tydzień część II.