Zdrowie

NAWYKI PSUJĄCE ZDROWY STYL ŻYCIA

Chcę schudnąć! Od czego zacząć? Jak to zrobić? Odpowiada dietetyk – Ella Kuszyk

Chcesz być szczupła – czytaj etykiety!

Jeśli chcesz być szczupła… 5 rzeczy do wyrzucenia ze swojego życia

Home

Babski czar

Zdrowie

Jak wrócić do aktywności sportowej po ciąży?

Przed nami kolejny webinar pod tytułem "Jak wrócić do aktywności sportowej po ciąży" . Poprowadzi go wspaniała trenerka personalna Kasia Kopecka. Wiele kobiet przed zajściem w ciążę było bardzo aktywnych fizycz... Czytaj więcej

Misja: szczupła do wakacji. Co zrobić, aby tym razem się udało?

Już trzeci rok z rzędu postanawiasz sobie zaprezentować się na plaży w bikini, ale nic z tych zapowiedzi nie wychodzi? Nie zawsze porażka jest skutkiem lenistwa czy słomianego zapału. Aby odnieść oczekiwany suk... Czytaj więcej

Tłuszcze – Co to jest? Czy słuszna jest TŁUSZCZOFOBIA?

Tłuszcz to składnik pokarmowy okryty złą sławą. Powszechnie uważa się, że przyczyną tycia jest tłuste jedzenie ze względu na kaloryczność – 1g tłuszczu to 9 kcal. Z tego też powodu wiele osób myśli, że od tłusz... Czytaj więcej

Już ponad 3000 młodych mam skorzystało z akcji Dbam o siebie po ciąży!

Cykl szkoleń online, możliwość konsultacji ze specjalistami, materiały edukacyjne i wymiana doświadczeń - z tego wszystkiego mogą skorzystać młode mamy, uczestniczki akcji “Dbam o siebie po ciąży” organizowanej... Czytaj więcej

Zadbaj o siebie po ciąży

Pod taką nazwą ruszył cykl webinarów dla mam organizowany przez @PelviFly, którego nasz portal został partnerem. W ramach akcji możesz skorzystać z: darmowych szkoleń online (webinarów), skonsultować się ... Czytaj więcej

3 rowerowe fakty, które musisz poznać tej wiosny! Relacja ze śniadania prasowego!

Wiosenna pogoda za oknem sprzyja rowerzystom – wszelkie wymówki, żeby nie wyjść z domu i pojeździć na dwóch kołach tracą rację bytu. Szykując ulubiony pojazd na pierwsze przejażdżki, warto poznać kilka rowerowy... Czytaj więcej

Tłusty owoc, który czyni cuda! Sprawdź o „kim” mowa…

Doskonałe źródło zdrowych tłuszczów – jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, mimo to klasyfikowane jako owoc. Zalicza się go do superpokarmów. Dlaczego? Dlaczego warto jeść awokado? &... Czytaj więcej

Czy białaczka jest uleczalna?

Jedyną szansą na pełne wyleczenie chorego na białaczkę jest przeszczepienie szpiku lub krwiotwórczych komórek macierzystych. Inne metody mogą doprowadzić do remisji choroby (co nie zawsze gwarantuje jej trwało... Czytaj więcej

Emocje, które odchudzają!

Czyż nie jest tak, że zawsze kiedy odczuwasz wewnętrzny spokój, żyjesz w zgodzie z ludźmi, zakochujesz się, Twoja waga spada … Kojarzysz te momenty? A teraz zastanów się, jakie emocje towarzyszą Ci, gdy spoż... Czytaj więcej

Dlaczego warto mieć proste zęby?

Piękny, harmonijny uśmiech jest marzeniem wielu ludzi. Jest symbolem urody, zdrowia i dobrego samopoczucia. Dodaje pewności siebie, poprawia samoocenę i wzbudza zaufanie. Uśmiechnięta twarz jest najlepszą wizyt... Czytaj więcej

10 domowych sposobów na poprawienie odporności

Nadeszła jesień, czas wzmożonych opadów i wiatru, a co za tym idzie - obniżonej odporności. W tym okresie większości z nas dokucza chociażby katar. Na choroby jesteśmy narażeni nie tylko podczas spaceru czy w d... Czytaj więcej

5 nawyków, które niszczą kolana. Jak z nimi walczyć?

Kolana to stawy, na których codziennie spoczywa ciężar całego ciała. Zwykle nie poświęcamy im dużo uwagi i zauważamy dopiero w momencie, gdy zaczynają nas zawodzić. Problemy z nimi mogą dotknąć zarówno osoby pr... Czytaj więcej