Zdrowie

Uzdrawiająca moc dotyku

Uzdrawiająca moc dotyku   Masaż należy do najstarszej dziedziny wiedzy medycznej. Wywodzi się z Indii i Chin. Stanowi naturalną metodę leczniczą. W XVI wieku francuski lekarz Ambroże Pare zauważył iż „... Czytaj więcej

5 powodów, dla których warto ćwiczyć

Większość osób powie, że warto ćwiczyć dla zgrabnej sylwetki, ale to nie jedyny powód. Jest wiele innych, dla których warto wziąć się za aktywność fizyczną. Oto niektóre z nich...   LEK NA DEPRESJĘ I... Czytaj więcej

Jak odstawić słodycze?

Odstawienie słodyczy może okazać się niełatwym zadaniem. Jeżeli zauważasz u siebie problem z uzależnieniem od słodkiego, przez podjadanie małego „co  nieco” i widzisz, że nie możesz przez to schudnąć, bądź też ... Czytaj więcej

NAWYKI PSUJĄCE ZDROWY STYL ŻYCIA

Każdy z nas ma swoje nawyki. To może być picie wody zaraz po wstaniu z łóżka, skubanie słonecznika wieczorem z przystojnym facetem czy też prasowanie skarpetek i majtek, aby były równo poukładane w szufladach..... Czytaj więcej

Chcesz być szczupła – czytaj etykiety!

W dzisiejszym tekście przedstawię kwestie związane ze znakowaniem żywności, opisując, na co zwrócić uwagę podczas czytania etykiet. Chciałabym Was wyczulić na kwestię czytania etykiet produktów żywnościowych, k... Czytaj więcej